LDL 콜레스테롤만 높은 이유 알아보기

콜레스테롤은 우리 몸에서 가장 중요하고 필수적이다. 

 

그중에 나쁜 콜레스테롤이라고 인식되는 LDL만 유독 높은 사람이 있다. 

 

중성지방, HDL 은 정상인데, 유독 LDL 콜레스테롤만 높은 이유는 무엇일까? 

 

심지어 몸무게가 정상이고, 야채만 먹고, 고기도 안 먹고, 살도 찌지 않았는데 무엇이 문제인지 알아보자

 

1.  유전적 요인이 가장 크다. 

 

피검사를 통해 유전자 검사를 한다면 간의 기능이 떨어지는 유전자를 가지고 있는지 확인할 수 있다.  혹은 가족성, 부모로부터 물려받은 유전자에 의해 LDL콜레스테롤 수치가 매우 높을 수 있다. 

이 경우에는 아무리 운동을 하건, 음식을 조절하건 상관없이 LDL은 낮아지지 않는다. 

 

2. 당뇨 전단계

 

당뇨병이 잘 관리되지 않거나, 혹은 당뇨가 아니더라도 몸속의 당을 관리하지 않는다면 LDL콜레스테롤 수치가 상승할 수 있다. 이는 혈관에 상당히 해로울 수 있다. 

 

3. 호르몬 불균형

 

폐경기 전후로 호르몬이 불균형하게 되고, 갑상선 기능 저하증도 LDL콜레스테롤 수치를 증가시킬 수 있다. 

 

4. 튀김, 가공식품 과다 섭취

 

치킨, 돈까스등 튀긴 음식을 지속적으로 섭취하고, 냉동식품과 같은 가공식품을 장기간 섭취한 경우 LDL콜레스테롤 수치를 높이는 원인이 된다. 

 

5. 흡연

 

흡연은 만병의 근원이다.